Ansiedade
Acolhimento para crises, preocupações excessivas e pensamentos que parecem não desligar.
↗Psicoterapia baseada em evidências
Um espaço para
compreender,
cuidar e transformar.
Cuidar da saúde emocional é investir em uma vida com mais equilíbrio, autonomia e qualidade.
AbordagemTerapia Cognitivo-
Comportamental
Comportamental
A terapia não é sobre ter todas as respostas.
É sobre aprender a fazer novas perguntas.
ESCUTA · ACOLHIMENTO · CIÊNCIAOlá, eu sou Monique Sousa
Psicologia com ciência,
presença e humanidade.
Sou psicóloga clínica, pós-graduada em Psicologia Hospitalar e atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental. Meu trabalho une escuta qualificada e estratégias práticas, sempre respeitando a história e o momento de cada pessoa.
Mais do que reduzir sintomas, quero ajudar você a compreender padrões, fortalecer seus recursos e construir mudanças que façam sentido para a sua vida.
CRP03/32550FORMAÇÃOPsicologia HospitalarABORDAGEMTCC
Áreas de atuação
Cuidado para o que
você está vivendo agora.
Cada demanda é acolhida com atenção, ética e um plano terapêutico construído para você.
Burnout
Cuidado com o esgotamento e o estresse relacionados ao trabalho e à rotina.
↗TDAH em adultos
Estratégias práticas para organização, atenção e regulação emocional.
↗Luto e perdas
Um espaço respeitoso para atravessar mudanças, ausências e reconstruções.
↗Autoconhecimento
Compreensão de padrões, fortalecimento da autoestima e desenvolvimento emocional.
↗Psicologia infantil
Atendimento cuidadoso para crianças de 6 a 14 anos, respeitando cada fase do desenvolvimento.
↗Como acontece o acompanhamento
Um processo construído
junto com você.
A TCC ajuda a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam. A partir disso, desenvolvemos caminhos mais saudáveis e possíveis para o seu cotidiano.
- 01Acolher e compreender
Conhecemos sua história, necessidades e objetivos com respeito e sem julgamentos.
- 02Construir o caminho
Definimos um plano individualizado, com objetivos claros e estratégias baseadas em evidências.
- 03Fortalecer sua autonomia
Você desenvolve recursos para lidar com desafios de forma mais segura e consciente.
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Um espaço seguroÉtica, confidencialidade e cuidado humanizado em cada encontro.
Atendimento individual
Cuidado em diferentes
momentos da vida.
Psicoterapia
para adultos
Um espaço para compreender emoções, enfrentar desafios e construir uma vida mais alinhada aos seus valores.
Conversar sobre o atendimento ↗Atendimento
infantil
Para crianças de 6 a 14 anos, com recursos adequados à idade e participação responsável da família.
Tirar dúvidas sobre o processo ↗Seu cuidado pode começar agora
Você não precisa
atravessar tudo sozinho.
Dar o primeiro passo pode parecer difícil. Podemos começar com uma conversa breve para você entender como funciona o acompanhamento.
Falar com Monique no WhatsApp ↗